Cours 100% féminin 

Tu veux te défouler, te dépasser et prendre confiance en toi ?

Découvre le kickboxing dans un cours 100 % féminin, pensé pour toutes les femmes, même si tu n’as jamais pratiqué de sport de combat.

Ici, pas besoin d’être déjà sportive ou de savoir boxer.
Tu viens comme tu es, tu apprends à ton rythme et tu repars plus forte.

Le tout dans une ambiance bienveillante, motivante et sans jugement.

CORPS DE LA SÉANCE : 

Chaque séance change toutes les semaines, afin de diversifier un maximum les entraînements.

Nous débutons chaque séance par un échauffement, puis nous poursuivons avec un milieu de séances qui contiendra soit : 

Travail technique au PAO avec Louna afin de te perfectionnée dans le Kickboxing ! 

Renforcement musculaire lors d’un circuit training pour te dépasser !

Cardio avec du fractionné au sac pour te défouler un maximum !

ENCADRÉ PAR LOUNA AUBERT

Combattante professionnelle, vainqueur de la Coupe du Monde, 15 fois championne de France et vice-championne du Monde, Louna t’accompagne pour progresser, te challenger et révéler ton potentiel.

Ton énergie. Ta force. Ton combat.

Confiance en soi & dépassement